Savez-vous que les Romains, les Égyptiens et les Grecques de l’ancien temps étaient les premiers à apprécier les vertus du spa ? Ceux-ci ont, effectivement, compris les effets bénéfiques que pouvaient avoir l’eau chaude et les différentes techniques de massage sur le corps. Voici quelques-uns de ces bienfaits selon un centre de spa Lille.
Des effets sur le physique et le psychique à la fois
Une séance de spa est une solution préconisée pour se relaxer. L’eau chaude a, en effet, de multiples vertus thérapeutiques, car elle stimule, entre autres, la production d’endorphines. Cela pousse votre corps à améliorer votre circulation sanguine, à dénouer vos muscles et à stabiliser vos tensions émotionnelles. À la fin de la séance, vous voilà léger et tonifié comme jamais. Vos articulations deviendront plus souples et vos migraines disparaîtront.
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Sur le plan psychique, le spa aide à combattre tout ce qui est stress, dépression, problème de sommeil… Notez qu’aujourd’hui, l’usage de l’eau chaude est associé à des techniques de massage précis et à des huiles essentielles pour encore plus d’effets.
Des actions insoupçonnées sur tous vos sens
Sachez que le spa a également des actions positives sur vos 5 sens. Concrètement, l’eau chaude et les massages visant la relaxation aiguisent votre toucher. Les ambiances idylliques, la verdure ainsi que les lumières tamisées, quant à elles, stimulent vos yeux. Dans la plupart des centres de bien-être, les sons sont faits afin d’activer votre centre d’émotion. Votre ouïe en profite donc aussi. Comme dit plus haut, le spa est maintenant associé à de l’aromathérapie afin d’éveiller votre odorat. Enfin, côté goût, on vous propose souvent des boissons chaudes aux vertus multiples lors d’une séance de spa.
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Bref, le spa est une pratique aux multiples vertus. Il détend non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, vous devez bien choisir le centre dans lequel vous réservez votre séance.
